関根麻理子 株式会社 LINK Education 代表 日本ダイエットサポート協会 理事
関根麻理子
健康づくりとダイエットを通して、思考と行動習慣をスマホ一つで変化させる楽チンカラダ変身法「楽カラ」。
「週間シート」で自己管理、「プチ断食」で時間管理、「まごわやさしいこ」で食事管理。
ダイエットに悩む多くの方が、簡単に継続できるダイエット法で結果を出しています。
陸上選手として10年間、体育教師として9年間、その経験の中で身体と心のバランスを保つためには、「食事と身体の軸」が特に重要だと考えています。
現在はその重要性を多くの大人たちに伝える活動に力を入れています。
